Une activité Sport Santé & Bien être créé en France par Nadine Garcia.

Présentation :

 

Une méthode avec un gros ballon reconnu par les experts du sport, de la danse, de la santé et du bien-être. Accessible et adaptable pour les sédentaires, les sportifs, en post thérapie, femme enceinte, sénior et enfant.

 

Qu’est ce que le Postural Ball® ?

Le Postural Ball® est une activité qui se pratique en contact permanent avec un gros ballon (appelé : swiss ball ou ballon de klein).

Un déroulement de séance fractionnée construit avec fluidité sur l’alternance de postures statiques, d’étirements passifs et de relaxation. Une codification précise et 3 principes fondamentaux (méthode Nadine Garcia)

 

Quels sont les bienfaits ?

Le Postural Ball® est efficace pour : Améliorer la posture et l’équilibre corporelle, renforcer les muscles profonds, avoir un ventre gainé, détendre les groupes musculaires raides, libérer les tensions, améliorer la respiration et la circulation sanguine, favoriser la concentration, avoir une meilleure prise de conscience de son corps et de l’espace autour de soi, développer un état de bien-être physique et psychique…

 

Vous souhaitez devenir instructeur et formateur ?

Des formations pour devenir instructeur sont proposées en : France, Allemagne, Italie, Portugal, Suisse, Belgique, Canada…  Rejoignez-nous partout dans le monde !

www.posturalball.fr

Salon du fitness reporté du 19 au 21 juin 2020

Présent au salon du fitness à Paris :

L’équipe sera au Salon Body Fitness à Paris du 13 au 15 mars 2020 sur le Stand n B 56 (Pavillon 6).

Démonstrations sur le podium vive la forme (Pavillon 5.1) 

Vendredi, samedi et dimanche de 13h30 à 14h (des ballons seront à disposition devant le podium).

 

Cours à l’espace ZEN (pavillon 6inscription sur le site du salon 

Vendredi : 17h50-18h30   Samedi 17h00-17h45 Dimanche 17h00-17h45

Coordonnées

 Nadine Garcia 05 Rue Jolie, 31330 Launac  

 

Tél : 06 72 36 78 22

 

https://posturalball.fr